集团要闻
垦利石化集团举办“做情绪的主人”心理健康讲座
信息来源： 时间：2023-10-21 11:18
10月20日下午，集团公司在办公楼一楼多媒体大厅举办了“做情绪的主人，不做情绪的奴隶”专题心理健康培训讲座。
讲座邀请国家二级心理咨询师、东营市职工心理健康教育人才库专家陈其文老师为大家授课，陈老师从认识情绪、情绪的重要性以及不良情绪的自我调节方法等多个方面运用经典的小故事，实用的方法，通俗易懂的语言进行了详细的讲解。
此次活动的开展，引导员工们灵活调节并管理好自身情绪的同时也帮助他们掌握了许多处理情绪问题的方法。进一步提升了个人综合素质和心理健康水平。参会人员认真聆听，积极互动，并纷纷表示通过本次讲座对情绪管理有了较为系统、全面的认识。今后将以更加健康、积极饱满的精神投入到工作和生活中去！